ازدواج....

 

 

قبل از ازدواج

پسر: بالاخره موقعش شد. خیلی انتظار کشیدم.
 دختر: می‌خوای از پیشت برم؟ 
پسر: حتی فکرشم نکن!
دختر: دوسم داری؟
 پسر: البته! هر روز بیشتر از دیروز!
  دختر: تا حالا بهم خیانت کردی؟
  پسر:نه،چرا مي پرسي؟
 دختر: منو می‌زنی؟
  پسر: دیوونه شدی؟ من همچین  آدمی‌ام؟!
دختر : می‌تونم بهت اعتماد کنم؟!
 پسر: بله.
 دختر: عزیزم!  بعد از ازدواجکاری نداره! از پایین به بالا  بخون

 

فقط من باب مزاح:

فقط 2 روز دیگه تا پایان عمر کره زمین باقی مونده:

به فرض اینکه همه از بین میریم اگه وصیت یا صحبت ناگفته ای دارید کامنت بذارید...

.../.../.../

عشق کلید شهر قلب است اما به شرط  آنکه قفل دلت هرز نشده باشد

که با هر کلیدی باز شود...

وضعیت امتحانی من:

پدیده سال 2012

آیا می دانستید که پدیده سال ۲۰۱۲دقیقا مصادف با شب یلداست ؟

 

عده ای عقیده دارند ، مجموعه‌ای از تغییرات و تحولات عظیمی است که گفته می‌شود در تاریخ 1 دی 1391  برابر با 21 دسامبر 2012 اتفاق خواهد افتاد.

باور برخی بر این است که این تاریخ پایان پنجمین دوره 5125 ساله تقویم قوم مایا است. برخی از این عقاید بر اساس برداشت‌های متفاوت از مفاهیمی همچون اسطوره  ‌شناسی و پیشگویی بر اساس اعداد است.

ادامه نوشته

روزگار...

_{معشوقه ای پیدا کرده ام}

_{به نام روزگار . . .}

_{این روزها مرا درآغوش خویش}

_{سخت به بازی گرفته است !}

 

دفع اسید لاکتیک پس از ورزش:

اصولا اسید لاکتیک پس از پایان فعالیت ورزشی اکسیده می شود؛به این معنی که اسید لاکتیک به اسید پیروییک تبدیل می شود و در قلب ،عضلات اسکلتی غیر فعال و سایر اندامها به مصرف می رسد.

برآورد می شود که 70 درصد از اسید لاکتیک تولید شده به هنگام ورزش،اکسیده می شود،20 درصد آن در تشکیل گلیکوژن نقش دارد و 10 درصد بقیه به اسیدهای آمینه تبدیل می شود.

بطور کلی پس از پایان یک فعالیت ورزشی شدید مقدار زیادی اسید لاکتیک در داخل عضلات و خون تجمع یافته که با ایجاد خستگی زود هنگام و سایر تاثیرهایی که بر روند فیزیولوژیک بدن ورزشکار به جا می گذارد باعث پایان فعالیت ورزشکار و همچنین تلاش بدن ورزشکار جهت برگشتن به حالت اولیه ورشکار و دفع اسید لاکتیک می باشد که فعالیت ورزشی سبک یا در اصطلاح مربیان همان سرد کردن مناسب و بهینه می تواند فرایند اکسایش اسید لاکتیک را جهت برگشتن به حالت اولیه یا همان ریکاوری میسر گرداند.شدت فعالیت حدود 30 تا 40 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی شدت مطلوب جهت دفع اسید لاکتیک می باشد که در اصطلاح آنرا دفع فعال اسید لاکتیک نامیده که سرعت دفع آن نسبت به حالت غیر فعال فرد بیشتر می باشد. از مواد غذایی که اسید را خنثی میکند و می تواند از خستگی شما بکاهد:  سیب ، پرتقال، توت فرنگی  ، لیمو، گلابی  ، سیب زمینی،  اسفناج، خیار ، ترب، تربچه و سایر میوه ها و سبزیجات.

امتحاناتمون نزدیکه ....بد نیس نگاهی بندازید

بارها شنيده ايم كه دانش آموز يا دانشجويي مي گويد :

(( ديگرحال و حوصله خواندن اين كتاب را ندارم ))يا ((آنقدرازاين كتاب خسته شده ام كه قابل گفتن نيست))ويا ((هرچقدرميخوانم مثل اينكه كمتر ياد مي گيريم))ويا ((ده بار خواندم و تكرار كردم ولي بازهم ياد نگرفتم))به راستي مشكل چيست ؟ آيا براي يادگيري درس واقعا" بايد 10 بار كتاب را خواند ؟ آيا بايد دروس خود را پشت سرهم مروركرد؟وآيا بايددهها بار درس راتكراركردتا يادگرفت ؟ مطمئنا" اگر چنين باشد ، مطالعه كاري سخت و طاقت فرسا است . اما واقعيت چيزي ديگر است . واقعيت آن است كه اين گروه از فراگيران ، روش صحيح مطالعه را نمي دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم چيزي راجع به چگونه درس خواندن نمي آموزند . يادگيري و مطالعه ، رابطه اي تنگاتنگ و مستقيم با يكديگر دارند، تا جايي كه مي توان اين دو را لازم و ملزوم يكديگر دانست. براي اينكه ميزان يادگيري افزايش يابد بايد قبل از هرچيز مطالعه اي فعال و پويا داشت .

ادامه نوشته

برادر مهربان.....

 

راستي يادم رفت بگم ولی به قول قدیمیا ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه س

پس....

^{دانشــجـو روزت مبــارك}

شعر

باران: تب هر طرف ببارم دارم

دهقان: غم تا به کی بکارم دارم

درویش نگاهی به خود انداخت و گفت:

من هر چه که دارم از ندارم دارم

ریشه زبان خود را می شناسید؟؟؟

لری چند زبان است ؟

لری یکی از زبانهای شاخه هندواروپایی است که چهار میلیون گویشور دارد. گستره نژادی لران در مناطق جنوب غربی ایران و جنوب شرقی عراق می باشد، هرچند شمار اندکی از گویشوران لر به جاهای دیگری در آسیا و نیز به برخی از شهرهای غربی (آمریکا و اروپا) مهاجرت نموده اند.

به طور سنتی لری تحت عنوان یک زبان واحد طبقه بندی شده است، گرچه از جهتی هم نظرات مختلف است و برخی پژوهشگران با نگرشی محافظه کارانه در قیاس با اکثریت فارس زبان ایران بیان داشته اند که لری فقط یک «لهجه» از فارسی است، از جهتی دیگر نیز شمار فزاینده ای از پژوهشگران می کوشند لری را بیش از یک زبان معرفی کنند، (در این نوشته) لکی نیز به عنوان زبانی که لرها در بخشی از سرزمین خویش بدان صحبت می کنند مقداری مورد توجه قرار داده شده است.

ادامه نوشته

موضوع بندی وبلاگ

^{سلام به همه دوستان و نویسندگان عزیز} 

^{بالاخره بعد از یه وقفه کوتاه موتور وبلاگ دانشجویان تربیت بدنی ورودی 90 دوباره روشن شد}

^{دوستان عزیز در سمت راست وبلاگ موضوعات وبلاگ درج شده و مشاهده می کنید که وبلاگ موضوع بندی شده}

^{موضوع بندي وبلاگ به اين صورت است كه شما هرگاه مطلبي مرتبط با آن موضوع به وبلاگ پست كرديد ميتوانيد مشخص كنيد كه مطلبتان مربوط به آن است و به اين ترتيب به راحتي ميتوان مطالب مختلف را كه در فواصل زماني مختلف ارسال كرده ايد را در يك گروه قرار دهيد.
مثلا وبلاگ ما که گروهی است و شما چندين مطلب مختلف با موضوعاتي مانند اسیب شناسی ، تغذیه ورزشی، سرگرمی و ... در وبلاگ درج می کنید}

^{اما براي اينكه موضوعات شما در دسته هاي مرتبط قرار بگيرند بايد هنگام پست مطلب جدید در قسمت زير ناحيه اي كه مطلب را مينويسيد و در بالاي قسمتي كه ميتوان تاريخ ارسال مطلب را مشخص كرد از لیست مرتبط با موضوع یكي از موضوعاتي را كه قبلا تعريف شده  انتخاب نماييد}

^{اگر کسی در اضافه شده موضوعات نظری دارد نظر خود را درج کند}

چرا احساس خستگي ميكنيم...؟؟؟

ادامه نوشته

از پيشگيري تا درمان دردهاي عضلاني...

دردهاي عضلاني ناشي از تمرينات زياد، جابجا كردن وسايل سنگين يا تغيير در تركيبات شيميايي بدن، يكي از ناراحتي‌هاي رايج به شمار مي‌رود و درمان‌هاي متعددي براي آن در نظر گرفته شده است. با اين حال، توصيه‌هاي ذيل نيز شما را در اين امر كمك مي‌كند:

ادامه نوشته

تاثير مثبت ورزش بر روح و روان!!!!

ادامه نوشته

سخنان حکیمانه:

از مرگ نترسید!

از این بترسید که تا وقتی زنده هستید چیزی در درونتان بمیرد بنام:

" انسانیت "

وافعا چرا بچه ها....کسی تحویل نمیگیره وبو....

در اين سراي بي كسي كسي به در نمي زند
به دشت پر ملال ما پرنده پر نمي زند

يكي زشب گرفتگان چراغ بر نمي كند
كسي به كوچه سار شب در سحر نمي زند

نشسته ام در انتظار اين غبار بي سوار
دريغ كز شبي چنين سپيده سر نمي زند

دل خراب من دگر خراب تر نمي شود
كه خنجر غمت از اين خراب تر نمي زند

گذر گهي است پر ستم كه اندرو به غير غم
يكي صلاي آشنا به رهگذر نمي زند

چه چشم پاسخ است از اين دريچه هاي بسته ات
برو که هيچ کس ندا به گوش کر نمي زند

نه سايه دارم و نه بر بيفکنندم و سزاست

اگر نه بر درخت تر کسي تبر نمي زند